長骨刺可能由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，機體代償性形成骨贅以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可通過熱敷緩解癥狀。

長期重復(fù)性動作或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致局部應(yīng)力集中，刺激骨膜增生，建議調(diào)整姿勢并配合超聲波治療。

鈣磷代謝紊亂或甲狀旁腺功能亢進可能加速骨贅形成，需檢測血鈣血磷水平并使用雙膦酸鹽類藥物。

COL2A1基因突變等遺傳性疾病可導(dǎo)致早發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，需通過基因檢測確診并早期干預(yù)。

日常注意控制體重，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，適量補充維生素D和鈣質(zhì)，疼痛明顯時及時就醫(yī)評估。