醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-15 13:26 回答了該問題
一些動物皮當中膠原蛋白含量都比較高，尤其是豬皮，魚皮，雞皮等，還有一些動物的腳膠原蛋白含量也是比較豐富的，比如豬蹄雞爪，牛蹄筋。經常吃這些食物可以補充膠原蛋白，而且這些食物當中不僅膠原蛋白含量豐富，尤其是脂肪低，膽固醇的含量也比較低，具有美容養(yǎng)顏的功效。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-06-15 13:26 回答了該問題
一些動物皮當中膠原蛋白含量都比較高，尤其是豬皮，魚皮，雞皮等，還有一些動物的腳膠原蛋白含量也是比較豐富的，比如豬蹄雞爪，牛蹄筋。經常吃這些食物可以補充膠原蛋白，而且這些食物當中不僅膠原蛋白含量豐富，尤其是脂肪低，膽固醇的含量也比較低，具有美容養(yǎng)顏的功效。
膠原蛋白的主要功效
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