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做仰臥起坐的時候腹肌抽筋了怎么辦?

1人回答 25人閱讀

2022-06-14 10:21

問題描述

做仰臥起坐的時候腹肌抽筋了怎么辦?

醫(yī)生回答

徐海林

徐海林 主任醫(yī)師

2022-06-14 10:40 回答了該問題

患者假如在鍛煉腹肌時出現(xiàn)抽筋病癥,通常是因為患者的鍛煉強度過大,造成部分肌肉過于疲倦,神經(jīng)傳導(dǎo)異常因此出現(xiàn)抽筋,病人首先應(yīng)該中斷鍛煉,注重患處休息,能夠用手對患處選擇推拿,一般抽筋病癥就會減緩。

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