淘米水可以用于洗臉。淘米水含有維生素B族、礦物質等成分，有助于清潔皮膚、調節(jié)油脂分泌，適合油性及混合性皮膚使用。

淘米水中的淀粉能吸附面部油脂和污垢，溫和清潔皮膚，減少洗面奶對皮膚的刺激。

淘米水呈弱堿性，可中和皮膚表面酸性環(huán)境，抑制皮脂過度分泌，改善油光問題。

淘米水含維生素B1、B2等水溶性營養(yǎng)素，能幫助維持皮膚屏障功能，緩解干燥緊繃感。

敏感肌需稀釋后使用，避免長時間存放導致發(fā)酵變質，使用后建議用清水沖洗并做好基礎保濕。

淘米水洗臉可作為日常護膚輔助，但出現(xiàn)紅腫刺痛應立即停用，嚴重皮膚問題需及時就醫(yī)。