乳腺增生可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當(dāng)、乳腺組織退行性變等原因引起。

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議減少高脂肪食物攝入，避免飲酒，選擇寬松內(nèi)衣減輕乳腺壓迫。

可能與雌激素水平異常有關(guān)，常伴隨乳房脹痛癥狀。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)激素平衡。

可能與肝氣郁結(jié)有關(guān)，常表現(xiàn)為經(jīng)前乳房刺痛?？刹捎冕樉?、艾灸或中藥外敷等傳統(tǒng)療法疏通經(jīng)絡(luò)，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

對于可疑惡性病變或頑固性疼痛，可能與乳腺導(dǎo)管擴張有關(guān)，需進(jìn)行腫塊切除或乳腺區(qū)段切除術(shù)，術(shù)后需病理檢查明確性質(zhì)。

日?？蛇m量食用海帶、蒲公英、絲瓜、玫瑰花等食物，定期乳腺檢查有助于監(jiān)測病情變化，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲篩查。