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月子里怎么把寒氣濕氣逼出?

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問(wèn)題描述

月子里怎么把寒氣濕氣逼出?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

祛除體內(nèi)的濕氣,其實(shí)有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆性平,味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟后食用,可以利尿、除濕,甚至還可以起到美容的效用。

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