袁曉勇 副主任醫(yī)師
2024-08-12 11:30 回答了該問題
睡眠時(shí)間太短，容易造成心情煩躁、焦慮、抑郁、記憶力下降、注意力不集中，容易造成心源性的猝死，人體長期處于應(yīng)急狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素，交感神經(jīng)興奮，容易造成血管收縮，容易引起高血壓、糖尿病、高脂血癥，還容易引起肥胖、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下，使人體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，可以繼發(fā)呼吸道疾病、胃腸疾病、肝臟的疾病、腎臟的疾病，睡眠不足危害特別的大，一定要改善睡眠規(guī)律，飲食要多注意休息。
三個(gè)月孩子睡眠時(shí)間多少才正常
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青少年睡眠時(shí)間長的危害
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最佳的睡眠時(shí)間段是什么時(shí)候?
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多夢(mèng)睡眠時(shí)間段應(yīng)該怎么辦
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睡眠時(shí)間短要吃什么藥
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睡眠時(shí)間短是什么原因,大概6個(gè)小時(shí)
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睡眠時(shí)間短吃什么中成藥
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最好的睡眠時(shí)間最好是幾點(diǎn)？
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**歲女孩睡眠時(shí)間多久合適
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眼睛疲勞睡眠時(shí)間長，食欲不振腸胃不好，怎么辦
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寶寶發(fā)燒需要驗(yàn)血嗎
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尿蛋白由2變到3十
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一只眼看不見另一只眼會(huì)失明嗎
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腹腔及腹膜后散在小淋巴結(jié)需要進(jìn)一步檢查嗎
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右鎖骨骨折周圍疼痛麻木怎么辦
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扁桃體腫物一般是什么
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發(fā)燒后身上起水皰是怎么回事
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肺腺癌1A期術(shù)后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率大嗎
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龜頭發(fā)硬是怎么回事
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