腳后跟干裂可能由皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、維生素缺乏等原因引起，可通過保濕護理、抗真菌治療、營養(yǎng)補充等方式改善。

秋冬季節(jié)空氣濕度低或飲水不足導(dǎo)致角質(zhì)層缺水，表現(xiàn)為腳跟粗糙脫屑。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林的保濕霜。

長期穿硬底鞋或行走姿勢不當(dāng)造成腳跟反復(fù)摩擦，引發(fā)角質(zhì)增厚。需更換軟底鞋并使用硅膠足跟墊保護，避免赤腳行走。

紅色毛癬菌感染可能導(dǎo)致腳跟皸裂伴瘙癢脫皮，與足癬相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。

維生素A或維生素E攝入不足會影響皮膚修復(fù)功能。適當(dāng)增加動物肝臟、深色蔬菜等富含維生素的食物，必要時補充復(fù)合維生素制劑。

日常避免使用堿性肥皂洗腳，選擇透氣棉襪，若裂口出血或持續(xù)不愈需及時就醫(yī)排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。