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孕初期可以做健身操嗎

1人回答 38人閱讀

2022-04-08 11:17

問題描述

孕初期可以做健身操嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-04-08 11:21 回答了該問題

懷孕初期的時(shí)候應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜,比如菠菜油菜,芹菜,菜花等。還可以多吃一些含維生素比較多的蔬菜和水果。懷孕的前三個(gè)月是需要補(bǔ)充葉酸的,葉酸是可以有效的防止胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。

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