醫(yī)生回答
劉福強 副主任醫(yī)師
2024-09-19 19:58 回答了該問題
考慮經常熬夜的人喝枸杞泡水應該是比較好的，因為枸杞中含有豐富的微量元素，喝了以后有補氣益腎的功效，可以提高人體的免疫能力，同時抗病能力也會相應的增加。熬夜對身體的損害是非常大的，長期熬夜的人容易出現(xiàn)腎部的損傷以及失眠等情況，所以可以服用一些具有補腎效果的食物和藥物。熬夜過后建議多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、豬骨頭等。
劉福強 副主任醫(yī)師
2024-09-19 19:58 回答了該問題
考慮經常熬夜的人喝枸杞泡水應該是比較好的，因為枸杞中含有豐富的微量元素，喝了以后有補氣益腎的功效，可以提高人體的免疫能力，同時抗病能力也會相應的增加。熬夜對身體的損害是非常大的，長期熬夜的人容易出現(xiàn)腎部的損傷以及失眠等情況，所以可以服用一些具有補腎效果的食物和藥物。熬夜過后建議多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、豬骨頭等。
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