如果是偶爾的出現(xiàn)沒有胃口、腹脹，很有可能和自己的飲食有關(guān)系。如果是經(jīng)常出現(xiàn)的沒有胃口、腹脹，也有可能是由于消化不良所造成，消化不良和腸胃功能有很大的關(guān)系。但是一些消化系統(tǒng)疾病，例如胰腺癌或者是慢性胃炎，也會導致沒有胃口、腹脹。所以如果是出現(xiàn)沒有胃口腹脹，最好是去消化內(nèi)科進行相應的檢查，比如做腹部彩超、電子胃鏡等檢查。如果是由于消化功能不好所造成，可以通過治療消化的藥物來進行治療，而且中醫(yī)中藥在治療沒有胃口、腹脹方面，也具有比較好的療效。平常的時候，也需要注意自己的飲食，盡量一日三餐按時、按點的吃，每頓飯盡量的不要吃的太飽。早飯最好在8點之前吃，中午飯是在12點左右吃，晚飯一定不要吃的過于飽。而且在吃完飯以后，要進行適當?shù)倪\動，有利于消化。