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缺鐵性貧血吃什么

1人回答 15人閱讀

2022-05-20 08:10

問題描述

我女兒,現(xiàn)在有點貧血,說是屬于缺鐵性的,想補一下;缺鐵性貧血吃什么呢?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-05-20 08:23 回答了該問題

缺鐵性貧血,顧名思義主要是由缺鐵導(dǎo)致的,通常表現(xiàn)為細胞低色素性貧血。在日常的飲食上,要注意避免吃谷類和喝茶,因為這兩類會抑制鐵的吸收,所以不要吃。單魚肉和維生素C可以增強鐵的吸收;因此,建議缺鐵性貧血患者多補充維生素C,和富含鐵的食物,盡量避免食用影響鐵吸收的食物。吃飯時應(yīng)注意補鐵療法。

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