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蒸米粉熱量高嗎,減肥期間能吃嗎

1人回答 37人閱讀

2022-05-26 16:51

問題描述

蒸米粉熱量高嗎,減肥期間能吃嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-26 16:54 回答了該問題

如果需要進(jìn)行減肥,早餐這一頓吃的飯是非常重要的,最好吃優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食為主,可以吃1-2個(gè)雞蛋,一杯純牛奶或者不愿意吃雞蛋的人群可以適當(dāng)?shù)某允萑猓缲i里脊肉、牛肉、羊肉片。

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