醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-07 22:55 回答了該問(wèn)題
這樣情況的話還是有你自己比較緊張，所以找不到的發(fā)生，建議可以去當(dāng)?shù)刈鲆恍﹦e的事情分散的緊張感，晚上睡覺(jué)之前最好可以喝一杯溫牛奶的幫助更好進(jìn)入睡眠。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-07 22:55 回答了該問(wèn)題
這樣情況的話還是有你自己比較緊張，所以找不到的發(fā)生，建議可以去當(dāng)?shù)刈鲆恍﹦e的事情分散的緊張感，晚上睡覺(jué)之前最好可以喝一杯溫牛奶的幫助更好進(jìn)入睡眠。
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