玩手機會引起頸椎病。這是因為長期低頭玩手機的患者會使肌肉保持緊張狀態(tài)，久而久之會使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，失去對頸椎的保護，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。對于這種情況的治療，首先要避免長時間進行低頭活動，否則癥狀很難好轉(zhuǎn)。另外不要長時間保持頸椎一個動作，多抬頭。每天兩次用熱水進行頸部熱敷，每次半小時以上。效果會更明顯。配合物理療法，如針灸、推拿、牽引等治療，更有利于頸椎病的恢復。如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀膏藥、口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀藥，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，可以改善頸椎病癥狀。