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中學(xué)生在學(xué)校怎么減肥?

1人回答 34人閱讀

2022-06-13 20:43

問(wèn)題描述

中學(xué)生在學(xué)校怎么減肥???

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-13 21:00 回答了該問(wèn)題

指導(dǎo)意見(jiàn):中學(xué)生正是處于長(zhǎng)身體的時(shí)期,而且在學(xué)校相對(duì)而言時(shí)間比較少,并不可能長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以抓住每次的課外時(shí)間來(lái)進(jìn)行減肥??梢栽诿總€(gè)星期六星期天放假的時(shí)候跑步啊,平常的話,少吃一些東西,多吃粗糧水果蔬菜多喝水。

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