根據(jù)您敘述的癥狀實(shí)施推測，您腰部有酸痛的情況，這個(gè)有可能是由于腰椎間盤突出或者腰肌勞損等原因引來的，您這個(gè)情況的話，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院做幾下相關(guān)檢查，以明確確診，通過仔細(xì)檢查診斷具體病因之后，然后再出針對(duì)性的實(shí)施，現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)要留意歇息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，