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吃蘋果可以降血壓?jiǎn)?/h1>

1人回答 46人閱讀

2022-10-25 12:41

問(wèn)題描述

吃蘋果可以降血壓?jiǎn)?/p>

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-10-25 12:55 回答了該問(wèn)題

吃蘋果是不能夠降血壓的。對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō),最好的降壓方法主要是口服降壓藥。但是對(duì)于一些血壓不是太高的患者,可以通過(guò)生活習(xí)慣的改變來(lái)調(diào)整血壓。比如過(guò)度肥胖的患者,通過(guò)減肥、運(yùn)動(dòng)控制體重來(lái)改善血壓。一些長(zhǎng)期熬夜的患者改變生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜。一些喜歡吃高鹽、高脂肪食物的患者,改變飲食結(jié)構(gòu),以清淡容易消化的食物為主,多吃一些蔬菜和水果,多喝水,來(lái)改善患者的血壓。如果通過(guò)這些生活習(xí)慣改變以后,血壓仍然處于一個(gè)比較高的狀態(tài)。這時(shí)候可以選擇合適的降壓藥來(lái)口服。在服藥的時(shí)候,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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