緩解黑眼圈和眼袋可以在每天晚上睡覺之前用溫?zé)岬拿韺ρ劬Φ牟课贿M行熱敷，也可以使用蒸汽眼罩能夠增加眼睛部位的血液循環(huán)，可以起到淡化黑色素的作用，但是效果通常會比較緩慢一些，但是安全性相對比較高，不僅可以淡化黑眼圈和眼袋，還可以改善眼睛過度疲勞所造成的眼睛干澀和眼睛脹痛。另外，眼部保健、熱敷也可有效減輕眼袋，若為衰老引起的黑眼圈，眼袋通過日常護理但并不能得以改善時，需要到醫(yī)院就診治療?？梢愿鶕?jù)不同病因選擇合適的治療方法，如疲勞造成的眼袋和黑眼圈通過充分休息，使眼部肌肉放松，局部血流增加，病情多數(shù)可以好轉(zhuǎn)。