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預防中暑吃什么好?預防中暑吃哪些食物比較好

1人回答 32人閱讀

2022-08-02 04:01

問題描述

預防中暑吃什么好

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-08-02 04:15 回答了該問題

苦味菜高溫天氣防中暑就要多吃苦味菜哦,吃點苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜等不錯,還能下下火、養(yǎng)心,讓你一整夏不上火長痘痘。鴨肉夏天不補充點蛋白質(zhì)怎么能行呢,吃點鴨肉吧。鴨肉不僅蛋白質(zhì)豐富,還能滋陰養(yǎng)胃,利水消腫,胃不好的筒子煲點鴨肉湯喝喝不錯。多吃醋沒胃口,多吃醋吧,醋能幫助消化和吸收,關鍵能促進食欲,熬湯時加入一點醋,不僅味道更好,喝了還能消除疲勞。

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