突然又吐又拉肚子可能由飲食不當、食物中毒、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過補液、調整飲食、藥物治療等方式緩解。

進食生冷、油膩或變質食物刺激胃腸黏膜，引發(fā)嘔吐腹瀉。建議暫停進食，少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，避免脫水。

食用被細菌毒素污染的食物后，可能出現(xiàn)發(fā)熱伴隨嘔吐腹瀉。需及時清除胃內容物，必要時使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

可能與輪狀病毒、諾如病毒感染有關，通常表現(xiàn)為水樣便伴腸絞痛?？蛇x用洛哌丁胺、消旋卡多曲、布拉氏酵母菌等藥物，嚴重脫水需靜脈補液。

精神緊張或腸道敏感可能導致排便異常，常伴隨腹脹。建議記錄飲食日記，遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、復方谷氨酰胺腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。

癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便、高熱時需及時就醫(yī)，恢復期選擇米湯、饅頭等低渣飲食，避免乳制品和辛辣刺激食物。