李捷 主治醫(yī)師
2022-10-27 11:50 回答了該問題
熬夜傷肝應(yīng)避免再熬夜，保證合理的作息，晚上盡量11點之前睡覺。熬夜傷肝的主要原因是晚上11:00~1:00時，氣血是在肝經(jīng)運行的，如果休息得當，對肝臟會有保護作用。熬夜之后，建議第二天要適當多睡一會兒。要加強營養(yǎng)，早餐可以多攝入蛋白質(zhì)。如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時到醫(yī)院進行治療。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高，可能需要服用保肝的藥物。從中藥的調(diào)理方面，長期熬夜的人群，建議選擇比如黃芪、當歸、玫瑰花泡水喝，可以有補肝氣、養(yǎng)肝血、疏肝的功效。
女人肝郁怎么調(diào)理
1個問答
直腸保肛術(shù)后應(yīng)該怎么進行排便調(diào)理
1個問答
下巴、腹腰臀及大腿抽脂術(shù)如何調(diào)理？
1個問答
睡眠質(zhì)量不好怎樣調(diào)理
1個問答
卵巢囊腫和長期熬夜有關(guān)嗎
1個問答
胎停后需要調(diào)理身體多長時間再次懷孕比較好
1個問答
長時間熬夜會長皺紋嗎
1個問答
經(jīng)量少怎么調(diào)理
1個問答
郁悶焦慮.吃什么東西調(diào)理
1個問答
心理有問題怎么調(diào)理
1個問答
女性膀胱結(jié)石的治療方法
1個問答
甲型流感病毒陽性怎么治
1個問答
孕早期能不能吃螺螄粉
1個問答
急性腸胃炎吃阿莫西林可以嗎
1個問答
胃脹氣促消化的食物
1個問答
炎性肺結(jié)節(jié)吃什么藥能散結(jié)
1個問答
六味地黃丸壯陽嗎
1個問答
肺癌肩胛骨疼痛特性
1個問答
精神病人停藥后的表現(xiàn)
1個問答
新生兒發(fā)燒37.6怎么辦
1個問答
2025-05-08
2025-05-09
2025-05-08
2025-05-10
2025-05-10
