孕婦適度使用手機通常對胎兒無明顯影響，但需注意使用時長、距離、輻射防護和姿勢調整等因素。

長時間連續(xù)使用手機可能引起孕婦視疲勞或頸椎不適，建議單次使用不超過30分鐘，每日累計控制在2小時內。

通話時建議使用耳機或免提功能，避免手機直接貼近腹部，待機狀態(tài)時可將手機放置于1米以外。

選擇信號良好時使用手機，避免在電梯等密閉空間長時間通話，睡覺時勿將手機放在枕邊。

使用手機時保持坐姿端正，避免低頭或側臥姿勢過久，每隔15分鐘活動肩頸部位。

建議孕婦優(yōu)先選擇固定電話溝通重要事宜，手機使用時注意環(huán)境通風，日?？啥噙M行戶外活動減少電子設備依賴。