潘周輝 副主任醫(yī)師
維生素C軟糖的服用量要看是大人還是小孩,因為不同年齡段的劑量也不相同,比如說兒童,那么一天一次,一次一顆即可,而如果是青少年,則每日一次,每次2顆,如果是成年人,是每日二次,每次二粒,但是不要長期服食維生素C軟糖,以免因過量而產(chǎn)生副作用。平時多吃蔬菜和水果,不能夠吃辛辣刺激的食物。
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