牙齦腫出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、抗炎治療、血液病管理等方式改善。

口腔清潔不足導致牙菌斑刺激牙齦，表現(xiàn)為紅腫出血。建議每日使用巴氏刷牙法，配合牙線及含氯己定的漱口水清潔。

維生素C或K攝入不足會影響毛細血管脆性和凝血功能?？赏ㄟ^增加柑橘類水果、深綠色蔬菜攝入改善，嚴重缺乏時需口服維生素補充劑。

可能與牙結石刺激、免疫低下等因素有關，常伴牙齦顏色暗紅、探診出血。需進行超聲波潔治，可選用復方氯己定含漱液、西帕依固齦液等藥物輔助治療。

白血病或血小板減少癥可能導致異常出血，常伴隨皮膚瘀斑、鼻衄等癥狀。需完善血常規(guī)檢查，確診后針對原發(fā)病進行激素或化療治療。

日常避免過硬食物刺激牙齦，建議每半年進行口腔檢查，反復出血需及時排查血液疾病。