月經(jīng)中出現(xiàn)大血塊多數(shù)情況屬于正常生理現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落量大、久坐不動、子宮位置異常、子宮肌瘤等因素有關(guān)。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜大面積脫落時，纖維蛋白溶解不足會導致血塊形成。建議保持適度活動促進經(jīng)血排出，無須特殊治療。

長時間保持坐姿會使經(jīng)血滯留宮腔，凝血后形成血塊。每小時起身活動5分鐘可改善，可配合熱敷緩解不適。

子宮后位可能影響經(jīng)血排出速度，導致血液淤積成塊。膝胸臥位練習有助于改善，若伴隨嚴重痛經(jīng)需排查子宮內(nèi)膜異位癥。

黏膜下肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積，表現(xiàn)為大量血塊伴月經(jīng)增多。超聲檢查可確診，藥物可選氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)。

日常避免劇烈運動及生冷飲食，若血塊持續(xù)超過硬幣大小或伴隨貧血癥狀，建議婦科就診排查病理性因素。