醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-06 10:29 回答了該問題
減肥一定要注意科學(xué)減肥，不要盲目相信偏方，不能刻意節(jié)食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，有損身體健康。要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育運動，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的代謝，不能吃些肥肉，動物的內(nèi)臟，油炸油煎食品，不吃甜食，平時注意，多跑步，游泳，打球，都能夠很好的瘦身減肥。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-06 10:29 回答了該問題
減肥一定要注意科學(xué)減肥，不要盲目相信偏方，不能刻意節(jié)食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，有損身體健康。要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，加強(qiáng)體育運動，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的代謝，不能吃些肥肉，動物的內(nèi)臟，油炸油煎食品，不吃甜食，平時注意，多跑步，游泳，打球，都能夠很好的瘦身減肥。
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