李維嘉 副主任醫(yī)師
2022-10-27 20:28 回答了該問題
懷孕期間多吃玉米對孕婦和胎兒都有一定的好處。玉米屬于一種粗糧，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、粗纖維，適當(dāng)?shù)爻詫τ谔捍竽X發(fā)育有一定的好處，而且還可以及時(shí)提供孕婦身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防便秘。但是，懷孕期間不建議長時(shí)間大量地吃玉米，多是因?yàn)橛衩撞惶孟绻缘眠^多有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)胃部不適癥狀。懷孕期間需要孕婦多吃含有高蛋白、高維生素及微量元素比較豐富的食物，對于胎兒的生長發(fā)育比較好。在懷孕期間飲食要多元化，還要吃一些時(shí)令的瓜果、蔬菜。
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