醫(yī)生回答
李婷婷 副主任醫(yī)師
2024-05-08 13:37 回答了該問題
想要健康的節(jié)食，快點瘦下來，那么必須下定決心好好的節(jié)食節(jié)食，其實沒想象中的那么困難，只是許多人不能忍耐的實施體育鍛煉和飲食的壓制，所以說達不到很好的節(jié)食的效用，節(jié)食，必須忍耐的實施體育鍛煉，在日常的飲食當中，可是要辦到少食多餐，細嚼慢咽，晚飯的時候建議要少吃。
李婷婷 副主任醫(yī)師
2024-05-08 13:37 回答了該問題
想要健康的節(jié)食，快點瘦下來，那么必須下定決心好好的節(jié)食節(jié)食，其實沒想象中的那么困難，只是許多人不能忍耐的實施體育鍛煉和飲食的壓制，所以說達不到很好的節(jié)食的效用，節(jié)食，必須忍耐的實施體育鍛煉，在日常的飲食當中，可是要辦到少食多餐，細嚼慢咽，晚飯的時候建議要少吃。
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