懷孕一般需要9個月左右生產，醫(yī)學上以40周為完整妊娠周期，實際分娩時間在37-42周均屬正常范圍。

妊娠周期從末次月經第一天開始計算，胎兒發(fā)育成熟通常需要266天。臨床將妊娠分為三個階段，早期妊娠為1-12周，此時胚胎器官分化形成。中期妊娠為13-27周，胎兒各系統(tǒng)繼續(xù)發(fā)育完善。晚期妊娠為28-40周，胎兒體重快速增長并為分娩做準備。預產期是根據末次月經時間推算的估計日期，僅約5%孕婦會在預產期當天分娩。多數自然分娩發(fā)生在39-41周，此時胎兒肺部發(fā)育成熟，出生后適應能力較強。早于37周分娩屬于早產，胎兒可能存在呼吸窘迫等問題。超過42周未分娩則需醫(yī)療干預，防止胎盤功能減退影響胎兒安全。

孕期需定期進行產前檢查，通過超聲測量胎兒雙頂徑、股骨長等指標評估發(fā)育情況。注意監(jiān)測胎動變化，孕晚期每日胎動不少于10次為正常。出現規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產征兆時，應及時就醫(yī)準備分娩。保持均衡飲食，適量補充鐵劑和鈣劑，避免劇烈運動或長時間站立。建議學習拉瑪澤呼吸法等分娩技巧，提前準備待產物品，選擇合適的分娩醫(yī)院和陪產人員。