順產(chǎn)會(huì)陰側(cè)切或撕裂后的縫針疼痛一般持續(xù)3-7天，實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受傷口大小、個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理方式等因素影響。

會(huì)陰傷口初期疼痛較明顯，尤其在坐立、排尿或排便時(shí)可能加重。產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)可采用冰敷減輕腫脹，72小時(shí)后改為溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。保持會(huì)陰干燥清潔，每次如廁后用溫水沖洗并更換衛(wèi)生巾，避免用力擦拭。選擇側(cè)臥姿勢(shì)休息，減少傷口壓迫，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。

若疼痛超過兩周未緩解或出現(xiàn)紅腫滲液、發(fā)熱等癥狀，可能提示感染或愈合不良。瘢痕體質(zhì)者可能因組織增生出現(xiàn)持續(xù)性隱痛，需醫(yī)生評(píng)估是否需藥物干預(yù)。哺乳期可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚等安全止痛藥，避免自行服用阿司匹林類藥品。

產(chǎn)后飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如魚肉、雞蛋、獼猴桃等促進(jìn)組織修復(fù)。避免久坐久站，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。疼痛期間禁止盆浴或性生活，6周后需復(fù)查傷口愈合情況。多數(shù)產(chǎn)婦1個(gè)月內(nèi)疼痛基本消失，個(gè)體差異較大無(wú)需過度焦慮。