黃褐斑可通過防曬護理、外用藥物、口服藥物、醫(yī)美治療等方式改善。黃褐斑通常由紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常嚴格防曬可減少黑色素合成，建議使用廣譜防曬霜并配合物理遮擋。避免長時間日曬，紫外線是誘發(fā)和加重黃褐斑的主要環(huán)境因素。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。外用藥物需在醫(yī)生指導下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應。

維生素C、谷胱甘肽、傳明酸等抗氧化劑可輔助改善色素代謝?？诜幬镄枧懦文I疾病等禁忌癥，療程通常需要數月。

調Q激光、強脈沖光等可選擇性破壞黑色素，但需配合藥物維持療效。治療可能引起暫時性色素沉著，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

黃褐斑治療需堅持數月，日常注意補充維生素C和維生素E，避免熬夜及精神壓力等誘因，治療期間建議每月復診評估療效。