嬰兒游泳一般每周1-2次，實際頻率需結(jié)合月齡、健康狀況、水溫適應(yīng)度、運動后反應(yīng)等因素調(diào)整。

3個月內(nèi)新生兒建議每周1次，6個月后可根據(jù)適應(yīng)情況增至每周2次。

存在臍炎、濕疹或呼吸道感染時應(yīng)暫停，完全康復(fù)后隔周恢復(fù)。

水溫需維持在32-34攝氏度，若出現(xiàn)寒顫需立即停止并減少單次時長。

哺乳后吐奶、睡眠紊亂或異常哭鬧需降低頻率至每周1次。

每次游泳時長控制在10-15分鐘，選擇專用泳圈保護頸部，結(jié)束后及時擦干并涂抹嬰兒潤膚乳。