白曉燕 副主任醫(yī)師
2023-08-21 10:55 回答了該問(wèn)題
高度近視保護(hù)眼睛的方法，具體如下：第一，控制近視度數(shù)的發(fā)展，比如合理使用眼睛，青少年看書(shū)、握筆等姿勢(shì)，都要注意。第二，嚴(yán)格控制平時(shí)看屏幕的時(shí)間。青少年要注意保證戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間，建議盡量做到每天2小時(shí)，每周至少有10小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，盡量把近視度數(shù)控制在600度以下。而且對(duì)高度近視的眼睛，即600度以上的眼睛，要注意避免受到外力沖擊。此外，還應(yīng)避免揉眼等不良習(xí)慣，以減少外力對(duì)眼球的沖擊和干擾。第三，要定期到醫(yī)院就診，以了解高度近視狀態(tài)下視網(wǎng)膜晶體的情況，有無(wú)早期損傷。通過(guò)及時(shí)的干預(yù)可控制病情惡化，達(dá)到保護(hù)高度近視的視力目的。
干眼癥好了要怎么保護(hù)眼睛？
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高度近視會(huì)導(dǎo)致眼壓升高嗎？
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高度近視有哪些臨床表現(xiàn)
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吃魚(yú)肝油會(huì)對(duì)夜盲癥和高度近視有一定的作用嗎？
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高度近視如何保養(yǎng)眼睛不讓度數(shù)加深？
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高度近視激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎？
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后天高度近視會(huì)遺傳嗎？
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雙方都高度近視，怎么盡量預(yù)防
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