醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
2024-06-03 13:02 回答了該問題
來月經(jīng)可以吃蘋果，蘋果性溫，對月經(jīng)沒有不良影響。如果存在痛經(jīng)的癥狀，可以把蘋果用熱水燙一下再食用。經(jīng)期吃一些水果對身體有好處的，水果中含有維生素C，可以增強體質(zhì)。月經(jīng)期間要多吃一些溫?zé)岬陌肓魇常瑴p少油膩刺激的食物，同時要注意休息，不能過于勞累。并多吃一些補氣血的食物，比如紅糖、枸杞等，能夠預(yù)防貧血。
朱欣佚 副主任醫(yī)師
2024-06-03 13:02 回答了該問題
來月經(jīng)可以吃蘋果，蘋果性溫，對月經(jīng)沒有不良影響。如果存在痛經(jīng)的癥狀，可以把蘋果用熱水燙一下再食用。經(jīng)期吃一些水果對身體有好處的，水果中含有維生素C，可以增強體質(zhì)。月經(jīng)期間要多吃一些溫?zé)岬陌肓魇常瑴p少油膩刺激的食物，同時要注意休息，不能過于勞累。并多吃一些補氣血的食物，比如紅糖、枸杞等，能夠預(yù)防貧血。
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