月經(jīng)推遲半個月多數(shù)情況屬于異常現(xiàn)象，可能與精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期節(jié)食或劇烈運動可能擾亂雌激素水平，表現(xiàn)為經(jīng)期延遲。需調(diào)整飲食結構并減少運動強度，可配合益母草顆粒等中成藥調(diào)理。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，常伴痤瘡、多毛。需口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，或使用二甲雙胍改善代謝。

甲亢或甲減均會影響卵泡發(fā)育，可能伴隨心悸、體重波動。需檢測促甲狀腺激素水平，根據(jù)結果選用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若連續(xù)三個月出現(xiàn)異常或伴隨嚴重不適，需及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。