醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 18:59 回答了該問題
減肥又健康的早餐可以吃以下幾種：1，高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉、蝦肉、螃蟹等，可以增強飽腹感。2，燕麥片，含有豐富的膳食纖維，熱量低、升糖指數(shù)低，還可以促進胃腸道蠕動。3，全麥面包，既可以增加飽腹感，又含有豐富的維生素，熱量也比較低。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 18:59 回答了該問題
減肥又健康的早餐可以吃以下幾種：1，高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉、蝦肉、螃蟹等，可以增強飽腹感。2，燕麥片，含有豐富的膳食纖維，熱量低、升糖指數(shù)低，還可以促進胃腸道蠕動。3，全麥面包，既可以增加飽腹感，又含有豐富的維生素，熱量也比較低。
腎病綜合征患者早餐吃什么
1個問答
一日三餐吃什么減肥效果最好最快
1個問答
早餐吃什么可以豐胸？
1個問答
血糖高的人早餐吃什么？
1個問答
賁門癌患者早餐吃什么好
1個問答
醉酒第二天早餐吃什么好？
1個問答
早餐吃什么最好
1個問答
想減肥早餐吃什么比較好？
1個問答
腎病綜合征患者早餐吃什么
1個問答
早餐吃什么不貧血
1個問答
陳皮可以和金銀花一起泡嗎
1個問答
重癥胰腺炎患者多久可以進食
1個問答
如何緩解高原反應(yīng)
1個問答
帶狀皰疹神經(jīng)痛治療方法有哪些
1個問答
眼睛中出現(xiàn)黑影是怎么回事？
1個問答
兒童咳嗽是感冒了嗎
1個問答
小孩耳朵里面紅腫又疼怎么辦
1個問答
有腦萎縮腦部毛細血管堵塞怎樣治療
1個問答
胡蘿卜蘋果泥寶寶拉肚子能吃嗎
1個問答
懷孕18周出血不腹痛怎么辦？
1個問答
2025-04-23
2025-04-23
2025-04-23
2025-04-23
2025-04-23
