早上第一泡尿很黃可能由夜間尿液濃縮、飲水不足、維生素B2攝入過(guò)量、肝膽疾病等原因引起，通常屬于正常生理現(xiàn)象，但持續(xù)發(fā)黃需警惕病理性因素。

睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間未排尿?qū)е履蛞簼饪s，尿膽原濃度升高使顏色加深，晨起后增加飲水量即可緩解。

睡前飲水過(guò)少或大量出汗導(dǎo)致體液丟失，尿液生成減少而顏色變深，建議每日保持1500-2000毫升飲水量。

過(guò)量攝入含維生素B2的食物或藥物會(huì)使尿液呈亮黃色，常見于服用復(fù)合維生素后，停止補(bǔ)充后可恢復(fù)正常。

可能與膽紅素代謝異常、膽汁淤積等因素有關(guān)，通常伴隨皮膚黃染、陶土色大便等癥狀，需檢查肝功能與腹部超聲，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸、茵梔黃口服液等藥物。

若無(wú)其他不適可先觀察尿液顏色變化，避免食用含人工色素的食物，若持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就診。