蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-07-04 20:14 回答了該問題
在坐月子期間要注意的事情比較多,一方面是在飲食上,多吃一些有營養(yǎng)而且容易消化的食物。因為在生完孩子后消化系統(tǒng)比較紊亂,需要一段時間恢復(fù)。也要多喝一些湯水,有助于乳汁的分泌。不要吃太咸的食物,否則鹽分進入乳汁會刺激寶寶的腎臟,給新生兒的腎臟帶來一定負(fù)擔(dān)。每天保證充足的睡眠,并且保證睡眠質(zhì)量。
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