手足口病可通過接種疫苗、注意手衛(wèi)生、做好環(huán)境消毒、避免接觸患者、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。手足口病通常由腸道病毒感染引起，常見病毒包括柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型。

1、接種疫苗

接種腸道病毒71型滅活疫苗是預(yù)防手足口病的有效手段。該疫苗可預(yù)防由腸道病毒71型感染引起的重癥手足口病，適合6月齡至5歲兒童接種。疫苗接種后體內(nèi)產(chǎn)生抗體，能夠降低感染風(fēng)險(xiǎn)和減輕癥狀嚴(yán)重程度。建議家長(zhǎng)在流行季節(jié)前帶孩子完成全程接種。

2、注意手衛(wèi)生

保持良好的手部清潔能有效阻斷病毒傳播。飯前便后、外出回家后要用流動(dòng)水和肥皂洗手，持續(xù)揉搓20秒以上。嬰幼兒無(wú)法自行洗手時(shí)，家長(zhǎng)需用消毒濕巾清潔孩子手部。避免用未清潔的手觸摸口鼻眼等部位，可減少病毒侵入機(jī)會(huì)。

3、環(huán)境消毒

定期對(duì)門把手、玩具、餐具等高頻接觸物品進(jìn)行消毒?？墒褂煤认緞┗蜃贤饩€照射殺滅環(huán)境中的腸道病毒。患兒使用過的物品應(yīng)單獨(dú)消毒處理，衣物需用60度以上熱水浸泡清洗。保持室內(nèi)通風(fēng)，每天開窗2-3次，每次30分鐘以上。

4、避免接觸患者

流行期間避免帶孩子去人群密集場(chǎng)所。發(fā)現(xiàn)周圍有手足口病患兒時(shí)，應(yīng)避免密切接觸。幼兒園等集體機(jī)構(gòu)出現(xiàn)病例時(shí)，需按要求采取隔離措施。患病兒童應(yīng)居家隔離治療，癥狀消失后繼續(xù)隔離1-2周，防止病毒傳播。

5、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)有助于提高抵抗力。飲食中應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，適量補(bǔ)充含鋅食物。避免過度疲勞導(dǎo)致免疫力下降。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒可通過母乳獲得抗體保護(hù)。適度戶外活動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免去人群密集處。

預(yù)防手足口病需要采取綜合措施，家長(zhǎng)應(yīng)特別關(guān)注嬰幼兒的防護(hù)。流行季節(jié)要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、口腔皰疹等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，玩具、餐具定期消毒。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，合理搭配飲食營(yíng)養(yǎng)，幫助孩子建立健康免疫屏障。幼兒園等集體機(jī)構(gòu)要做好晨檢和消毒工作，發(fā)現(xiàn)病例及時(shí)隔離處理。