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氣滯血瘀體質(zhì)如何減肥?

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問(wèn)題描述

氣滯血瘀體質(zhì)如何減肥?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

氣滯血瘀的體質(zhì)減肥,最好是平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),可以經(jīng)??矍靶睾蟊?,另外每天保證充足的睡眠,這樣減肥效果好,如果氣滯血瘀特別嚴(yán)重,建議先看中醫(yī)然后再減肥。每周減1~2斤就可以。

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