醫(yī)生回答
史霄灼 主治醫(yī)師
2022-06-13 11:56 回答了該問題
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食,運動上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質(zhì)生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.
史霄灼 主治醫(yī)師
2022-06-13 11:56 回答了該問題
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食,運動上入手.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質(zhì)生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發(fā)其他疾病.平時還要注意休息,保證充足睡眠.
經(jīng)常長痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
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男生內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理？
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女人內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦呢
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
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是否內(nèi)分泌失調(diào)怎么知道？
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
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女性內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理可以改善
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦？
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么治療
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