女性腰背部疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、婦科疾病等原因引起。

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰背部肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛或僵硬。可通過熱敷、按摩緩解，避免久坐久站。

雌激素水平下降可能導(dǎo)致骨量減少，引發(fā)腰部隱痛或壓縮性骨折。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動。

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)放射性疼痛或麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等可能引起腰部牽涉痛，常伴有下腹墜脹。需針對原發(fā)病治療，必要時使用抗生素或激素類藥物。

保持規(guī)律運(yùn)動，避免提重物，睡硬板床有助于緩解腰背疼痛，持續(xù)不緩解需及時就醫(yī)檢查。