一個月肚子顯懷多數(shù)情況下屬于正常現(xiàn)象，可能與胃腸脹氣、脂肪堆積、子宮前位、早期妊娠等因素有關(guān)。

飲食不當或消化功能紊亂可能導(dǎo)致胃腸脹氣，表現(xiàn)為腹部膨隆。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物攝入。

近期體重增加會使腹部脂肪增厚，形成顯懷外觀?？赏ㄟ^合理運動和控制熱量攝入改善。

子宮前傾前屈位會使小腹更早突出，屬于正常解剖變異，無須特殊處理。

孕4周后子宮開始增大，經(jīng)產(chǎn)婦或體型偏瘦者可能較早顯懷，建議進行妊娠檢測確認。

若排除妊娠因素，持續(xù)腹部膨隆伴不適建議就醫(yī)檢查，日?？蛇M行適度腹部按摩和腹式呼吸鍛煉。