范蕓 主任醫(yī)師
2024-09-28 20:26 回答了該問題
肌肉拉傷應(yīng)該立即使用冷水沖洗，最好應(yīng)用冰袋冷敷，將拉傷導(dǎo)致的肌肉損傷出血量降到最低，等到疼痛緩解一點之后，立即到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。肌肉拉傷效果最好、見效最快的方法就是針灸治療以及按摩，理順筋骨，，按摩理筋的方法一般都是避開損傷處，按摩損傷處附近的軟組織，先緩解損傷處的肌肉痙攣，等疼痛消失之后，再進(jìn)行局部損傷處的活動以及按摩，手法應(yīng)該輕柔。
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