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如何預防糖尿?。?/h1>

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問題描述

我有個親戚,今年45歲,聽說這段時間他的胃口比較好,總是喊餓,但伴有疲乏無力的情況,去醫(yī)院檢查了一下說是糖尿病,,如何預防糖尿病呢?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

糖尿病,是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。如何預防糖尿?。?、控制飲食,應保持飲食均衡、營養(yǎng),減少高脂肪、高熱量的攝入,尤其是晚餐,要以清淡飲食為主。建議平時可多吃些蔬菜、水果、粗糧。2、加強運動,平時可做一些有氧運動,如慢跑、瑜伽等。3、定期進行復查,定期進行復查是為了更好的預防一些并發(fā)癥的出現(xiàn),如果出現(xiàn)皮膚異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等病癥時。

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