李蕓 主任醫(yī)師
2022-06-13 17:30 回答了該問題
首先飲食方面要注意,要吃得清淡并且健康,以奶制品以及富含碘元素的食物為宜。其次,要注意作息,早睡早起,不要熬夜,多到戶外鍛煉。再次,要自己保持乳房的清潔衛(wèi)生,經(jīng)常自己按摩一下乳房。
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