劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2024-05-09 06:54 回答了該問(wèn)題
想要根本解決失眠問(wèn)題，就要對(duì)癥治療，而不是依賴藥物來(lái)強(qiáng)制睡眠。排除身體疾病、精神受刺激的個(gè)別失眠因素，大部分人失眠是由于長(zhǎng)期睡眠不當(dāng)導(dǎo)致的。睡覺(jué)的枕頭過(guò)軟或過(guò)硬，會(huì)使人重心不穩(wěn)，反而疲憊不適。常年如此，直接影響頸椎本身的生理曲線。壓迫神經(jīng)根、關(guān)節(jié)囊或項(xiàng)韌帶上的交感神經(jīng)末梢，從而導(dǎo)致失眠、神經(jīng)衰弱等情況。想要根本解決失眠，建議使用"碟型頭頸肩牽引深睡枕"，可以在睡眠期間對(duì)頸椎起到很好的牽引作用，緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,松解神經(jīng)根及軟組織，才能從根本上解決失眠。
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