醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-15 12:53 回答了該問題
活動(dòng)和節(jié)食是最佳的方式。植物的內(nèi)臟富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪。O血液新陳代謝有很好的促進(jìn)效果，但假如您是一個(gè)不喜歡活動(dòng)的女孩，那么您必需在減肥時(shí)期為自己制定一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，由于O血液減肥飲食和運(yùn)動(dòng)不能分開。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-15 12:53 回答了該問題
活動(dòng)和節(jié)食是最佳的方式。植物的內(nèi)臟富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪。O血液新陳代謝有很好的促進(jìn)效果，但假如您是一個(gè)不喜歡活動(dòng)的女孩，那么您必需在減肥時(shí)期為自己制定一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，由于O血液減肥飲食和運(yùn)動(dòng)不能分開。
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