下巴經(jīng)常長痘痘可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常與激素波動、皮膚清潔不足、飲食刺激、毛囊炎等因素有關(guān)。

避免熬夜及高糖高脂飲食，減少乳制品攝入。激素波動可能誘發(fā)皮脂分泌過剩，建議保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

選用溫和氨基酸潔面，避免過度清潔。毛囊堵塞可能與清潔不足有關(guān)，可配合含水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品輔助疏通毛孔。

頑固痘痘可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。伴隨紅腫疼痛可能與細(xì)菌感染相關(guān)，需配合抗生素治療。

反復(fù)發(fā)作的囊腫型痘痘可考慮紅藍(lán)光或果酸煥膚治療。重度痤瘡可能與雄激素水平異常有關(guān)，需排查多囊卵巢綜合征等基礎(chǔ)疾病。

日常注意防曬及減少手部接觸下巴區(qū)域，若持續(xù)加重建議至皮膚科進(jìn)行真菌檢測或激素水平檢查。